Sabato 18 marzo 2023 si è tenuto l'abituale "Incontro con lo specialista" a cura dei fisioterapisti dello studio Rigenera, Fabrizio Angeloro e Christian Gelao, dedicato ai passaggi posturali e ai trasferimenti.

Da almeno cinque anni l'associazione organizza lezioni di gruppo di Riabilitazione motoria, in presenza e dal 2020 online, attraverso la piattaforma Zoom. I seminari sono utili ad approfondire alcuni aspetti e soprattutto a dare consigli anche ai caregiver.

Armati di lettino, tappeto tatami, tavolino e diversi tipi di sedute, i due fisioterapisti hanno dimostrato i vari passaggi.

Dalla sedia: alzarsi e sedersi
A tavola, in auto: come sedersi e alzarsi in autonomia
A letto: girarsi, alzarsi, sdraiasi
Come affrontare le scale

E poi come affrontare le cadute.
"Sto per cadere. Cosa posso fare?"

La paura di cadere aumenta la rigidità, e la rigidità rende più rischiosa la caduta. La caduta più pericolosa è la caduta di lato e andando giù a peso morto la frattura della testa del femore diventa molto probabile.

Allora "Mi lascio cadere deliberatamente, piegando le ginocchia".

E una volta a terra (senza danni!), abbiamo visto come mettersi sul fianco e rimettersi in piedi.
Per i caregiver, una sessione è stata dedicata alle corrette prese per aiutare il paziente meno autonomo e per non compromettere la salute di chi dà aiuto.

Infine, uno spazio è stato dedicato agli esercizi utili per allenarsi e rendere più sicuri i passaggi posturali.